С помощью найдено страниц - 1964367

11. Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть?
    

    Для этого, по мнению диетологов, нужно уменьшить оптимальную калорийность на 20% (то есть умножить выведенную ранее цифру на 0.8). Сколько нужно употреблять калорий в день чтобы похудеть?

    Ее рост составляет 160 см, вес – 60 кг, возраст – 30 лет.

    http://updiet.info/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet.html


12. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?: : Дневники - diets.ru
    

    Значит чтобы похудеть на 10 кг, нужно каждый день потреблять на 247 калорий меньше, а именно 2319 калорий! Чтобы ускорить процесс и посчитать, сколько уйдет дней, нужно лишние 247 калорий разделить на количество калорий...

    http://www.diets.ru/post/610135/


13. Как рассчитать сколько калорий нужно что бы похудеть? | Дневники...
    

    Пример на вопрос: сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть бухгалтеру? Женщина 37 лет, работает главным бухгалтером ООО. Ее вес 93 килограмма, рост 169 сантиметров. Мечтает похудеть на 20 кг, следовательно, хочет весить 73 кг.

    http://www.Hudeem-Vmeste.ru/blog/fling/26968


14. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? | 40 КГ | ВКонтакте
    

    Весь вопрос состоит в том, как узнать, СКОЛЬКО ИМЕННО КАЛОРИЙ ВАМ НУЖНО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

    Грубо говоря, 20 калорий идут на 1 кг веса тела. Например, организм женщины, которая весит 60 кг, только для того чтобы нормально функционировать, нуждается в 1200...

    http://vk.com/topic-28627911_26740377


15. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?///задумайтесь!!!
    

    Прежде чем браться за калькулятор и считать, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, нужно определить, сколько энергии для поддержания нормального состояния организма в течение суток

    30.07 20:44. Отчетик за сегодня: 1100 ккал, практики.Потихоньку »».

    http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=3141390


16. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? | AboutBody.ru
    

    На вопрос сколько калорий нужно человеку в день, чтобы похудеть нет и не может быть.

    ОО = 9,99 *75 кг + 6.25 *170 см – 4,92 *25 – 161=1528 кКал. То есть для того, чтобы просто жить без активных движений женщине необходимо потреблять 1528 кКал в сутки.

    http://AboutBody.ru/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet/


17. Ответы@Mail.Ru: ...надо потреблять калорий, чтобы похудеть на 20 кг...
    

    Сколько сможете. Хотя бы в 2 раза. В идеале сразу. Третье есть много овощей и фруктов. Сколько сможете. Не нужно есть, конечно, одни бананы. Груши, яблоки, апельсины, в чай лимон, утром на тощак горсть орех, заварите кашу.

    http://otvet.mail.ru/question/13262553


18. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
    

    И, наконец, главный вопрос: сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

    Иными словами съедайте чуть меньше еды и хотя бы ежедневно добавьте 15-20 минут ходьбы. Если хочется худеть быстрее, используем это же правило, только уже 200 / 200 или даже 300 / 300.

    http://foodlover.ru/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtobi-pohudet.html


19. Сколько калорий нужно съедать, чтобы похудеть?
    

    Бытует стереотип, что нормой для человека является 2000 килокалорий в день, а чтобы похудеть

    Таким образом можно рассчитать, сколько калорий нужно съедать в день, а для плавного безопасного похудения достаточно снизить это количество калорий на 20%.

    http://missmart.ru/index.php?mod=skolkokalorii


20. Сколько нужно калорий чтобы похудеть | Будь в форме
    

    Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть и сжигая подкожый жир

    Например, возьмем человека, который весит 86 кг и хочет придерживаться агрессивного плана «дефицита калорий» для похудения.

    http://v-forme.com/szhech-zhir/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html